Mexicana y Corredora

Claro, otro maratón. Pero ya no en este año. Han pasado casi dos meses desde que corrí mi primer World Marathon Major en Chicago y aún no termino de asimilar que ha sido una de las mejores experiencias de mi vida y un maratón al que siempre recordaré con una sonrisa que parece imborrable, al menos hasta que regrese, a su ciudad, a cruzar esa meta de nuevo en Grant Park. Intenté recapitular en mi mente un poco de lo que logré hacer este año y detectar mis oportunidades para ser mejor corredora: sigo creyendo que con más entrenamiento de fuerza y una dieta saludable, se logra un combo que complementa el entrenamiento de carrera para dar mejores resultados. También creo firmemente que con incluir mínimo un día de entrenamiento con intervalos, cuestas o fartlek , podré ser más rápida y mejorar mis tiempos en la distancia que se me antoje. Y sí, todas esas prácticas requieren tiempo y mucha disciplina (siempre pensaré que entrenar para un maratón es una de las pruebas más grandes pa